STAGE MÉTHODE FELDENKRAIS™ : ASSOUPLIR ET PROTÉGER SON DOS
Proposé par l’association Les Ailes d’Iliaque, samedi 19 octobre 2013 de 14h à 17h30
Tarif : 50 euros
LIeu : Salle St Hubert – Rambouillet
Renseignements et inscriptions : iliaques@gmai.com / 06 81 64 15 78
Plus d’informations sur la méthode, les stages et les cours Feldenkrais™ : http://www.bienetre.agnes-palier.net
Ce stage propose, à travers des séquences de mouvements spécifiques, doux et progressifs, d’explorer la mobilité du dos et de la colonne vertébrale, en relation aux autres parties du corps et à la respiration.
Une approche sensorielle et concrète pour aller vers plus de souplesse et de confort dans nos actions et prévenir les douleurs et fatigues récurrentes.
Sans oublier les moments de pauses conviviales entre chaque séquences de mouvements abordée…
Un après-midi pour se détendre et se réconcilier avec son dos et sa colonne vertébrale !
L’association « Les Ailes d’Iliaque » propose d’une part des stages sur la méthode Feldenkrais™ (apprentissage somatique) et d’autre part des stages sur le geste vocal et l’expression parlée et chantée.
Ces stages s’adressent à un public adulte dans un but de mieux-être et de développement personnel.